끄적거리기

우연히 보게 된 다큐 놀랍기도 하고 대단하기도 했던 스님들의 목숨 건 수행을 기록한 다큐였다. 좁은 방의 앞 문은 자물쇠로 잠그고 뒷문은 저렇게 땅을 조금 밞을 수 있게 해 놨다. 스님들은 무문관 수행을 할 수 있어서 행운이라고 말했다. 3년 동안 저 작은 독방에서 하루 한 끼 먹으며..

1. 노화의 열쇠, 텔로미어 염색체의 끝을 봉인하는 텔로미어는 완충물, 염색체를 보호. 세포가 분열할 때마다 각 염색체의 양쪽 끝에 붙은 텔로미어 서열은 염기쌍을 조금씩 잃는다. 나이를 먹을수록 텔로미어는 짧아짐. 텔로미어가 긴 이들이 가장 건강하고 짧을수록 병에 걸리고 사망할..

어제 미세먼지 나쁨임에도 불구하고 밖에 돌아다녔다. 마스크를 썼는데도 밤이 되니 기침이 나고 목과 눈이 넘 따갑고 아팠다. 기관지가 약한 나는 어찌 살라고 미세먼지는 갈수록 독해지는 건지... 중국도 중국이지만 우리 나라도 나무 더 많이 심고 친환경으로 가야지... 이거 원 살겠나..

1. 몸과 마음의 신비롭고 은밀한 커넥션 장과 장내 미생물군은 밀접한 상호작용을 통해 음식 선호도와 식사량뿐만 아니라 우리의 감정과 통증 민감도, 사회적 상호작용, 더 나아가 우리의 의사 결정에까지 영향을 미칠 수 있다. 장은 세로토닌(수면, 식욕, 통증민감도, 기분 등 총체적인 ..

며칠 전 블로그 들어왔더니 방문자가 무려 170명이 넘었다. 이게 왠일인가 싶어 알아봤더니... 내가 쓴 글 하나가 네이버에 상위로 링크 되어 있었다. 그래서 부랴부랴 글을 비공개로 돌리고 사람 이름도 **으로 처리해서 다음날은 방문객이 평상시 수준으로 됐는데 문제는 아직도 내 글이 ..